体脂肪計の仕組みと測り方
最近は、ご家庭でも気軽に体脂肪率を測る事が出来るようになりましたね。
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皆さんがよく使われている体脂肪率計は、生体インピーダンス法によって測定されているのです。
生体インピーダンスからの体脂肪率測定の原理は、水と脂肪が混ざらないことから水と脂肪の比率が異なると志望の量が多いほど生体インピーダンスが上がることになります。
この体脂肪率の生体インピーダンス法での測定の仕組みは、色々とあります。
生体インピーダンス測定による体脂肪率計は、単独の体脂肪率計と体重計とセットになった体脂肪率測定計があります。
体脂肪率計での体脂肪の測定法は、単独の体脂肪率計であれば一般には体脂肪率計に身長と体重などの基礎データを入力します。
その後、両手で測定装置の該当部分を握り「測定ボタン」を押すとい方法になります。
測定ボタンを押すことにより、人体に微弱な電流が流れて生体インピーダンスを測定するというわけです。
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また体重計とセットになった体脂肪率計では、体重を測定する歳に両足を体重計の所定の部分に乗せて体重測定と同時に生体内に微弱な電流を流し、生体インピーダンスを測定して体脂肪率などを測定する仕組みになっているのです。
この体重計とセットになった体脂肪率計が、今一番家庭の中に普及している製品ではないでしょうか？
体脂肪率を測定する事によって、体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・基礎代謝・体年齢なども推定できますので、それらも表示してくれるものもあります。
また両手で測定用グリップを握り、電流の位置を変えて部位ごとの脂肪率を測定する事もできるものもあるようですね。
今は随分色んなタイプの体脂肪計が出ていますね。
これからまだまだ健康ブームは終わりそうもありませんね。
ご家庭に体脂肪率計が一台あると、常に健康チェックできますから安心できますね。
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